Mau sehat ? Jaga 5 emosi ini

Kesehatan sangatlah penting, namun banyak yang mengabaikannya, akan terasa kesehatan itu lebih berharga dari segalanya manakala sakit datang menghinggapi badan. Untuk menjaga kesehatan badan dijaman ini, mayoritas orang hanya memperbaiki dari sisi luarnya saja, seperti berolah raga, memakan makanan yang bergizi. Namun ada halyang lebih penting dari itu.

olah raga, makan makanan yang bergizi, bersifat penunjang, bahkan banyak yang berolah raga dan melakukan pola diet yang sehat masih terserang penyakit. Lalu solusinya seperti apa ? Islam agama yang mulia dan luhur, didalamnya penuh dengan petunjuk, untuk menjadikan jiwa- jiwa yang sehat rohanianya.

Cakupan kesehatan menurut thibunnabawi ada dua, pertama dari sisi pola hidup, kedua dari sisi emosi yang mencakup kepribadian dan tingkah laku manusia terhadap sesama, lingkungan dan sang pencipta. ada 5 unsur emosi yang harus dijaga jika ingin jiwa - raga sehat diantaranya :

      1. Marah

Marah boleh, tetapi marah bukan pada tempatnya, atau marah yang terus menerus, akan melukai organ qolbu dan hati, ketika dua organ tersebut terluka maka penyakit mudah datang, seperti hipertensi, haid tidak lancar dan sebagainya, bahkan sudah lumrah di kalangan emak-emak kalu datang haid sensi, cepat marah, padahal ini terindikasi kurangnya keseimbangan antara qolbu dan hati. Maka jika datang bulan cocok kunyit asam karena menenagkan jiwa.

2    2. Takut

Ketakutan yang berlebih, yang bukan pada tempatnya akan mengganggu kinerja qolbu dan ginjal, makanya ketika orang merasa takut ditandai dengan beser. Jika ketakutan terus menerus akan mendatangkan penyakit gangguan ginjal lainnya.

3   3. Cemas, khawatir, kangen berlebih, melamun

Jika rasa ini terus dilakukan tanpa ada sebab musababnya, hanya hayalan persaan saja, akan melukai limpa dan lambung, karena limpa sebagai organ mentanportasi dan tranformasi makanan, yang merubah makanan menjadi nutrisi, setelah menjadi nutrisi dikirimkan oleh limpa keseluruh tubuh. Manakala cairan tersebut tidak salurkan kepada organ yang lain, maka jika terkena angin akan menjadi gumpalan atau masa, menyebabkan kista, bisul, dan akan timbul bejola-benjolan lainnya, akanpula timbul sakit maag, asam lambung tinggi, bahkan penyakit berat akan hinggap seperti diabetes. Cara mengatasinya selain materi (obat) dengan tawakal, berserah diri kepada Alloh subhana huata’alla

4   4. Sedih

Dalam ilmu pengobatan klasik, sedih akan melukai paru-paru sehingga orang itu menjadi kurus dan kulit menjadi kering, sebab paru-paru berhubungan dengan kulit.

5    5. Dongkol

Yang dimaksud dengan dongkol, menahan emosi atau emosi yang tidak diluapkan, sehingga dada merasa penuh, nafas terasa pendek, pikiran terganggu, sehingga jika terus dilakukan akan merusak organ hati, hati menjadi panas, timbulah darah bergejolak, haid tidak teratur, maka untuk mengatasinya dengan bersabar, artinya menahan marah dengan melupakan kemarahan tersebut.